A collaboration that shares the same values: MySnack healthy snacks x Momentum podcast
Some collaborations just work. Our mission at MySnack has always been simple – to make healthy choices easy and delicious....
Farmist lauale ehk MySnack tiimi seiklused Tais
Farm To Table ehk otse farmis lauale on üks Mysnack tootmise eesmärke. Eesmärgi täitmiseks peame aegajalt olema kohal, kus MySnck tooted Ellyti loodud retseptide järgi valmivad.
MySnack kaubamärgi algus ja edulugu
2023 aasta maikuus täitub MySnack kaubamärgil juba 10 aastat! Teekond siia on olnud täis ootamatuseid, rõõmu, üllatusi, aga eelkõige põnevust! Nagu öeldakse, kui sulgeb uks, avaneb teine. Nii sai alguse ka MySnack ...
Detoksifikatsioon ehk organismi puhastus
Keha puhastamine on populaarne "müügiartikkel", mille raames pakutakse erinevaid, justkui imettegevaid toidulisandedi, mis peaks kiiresti ja pikaajaliselt positiivset tulemust tooma.
Tegelikult on organism võimeline väga hästi ise puhastuma.
Väsimus
Pea kolmandik MySnack terviseuuringus osalejatest võitleb energiapuudusega ehk väsimusega (kokku 440 osalejat). Väsimus on seotud paljude krooniliste terviseprobleemidega, sealhulgas südamehaigused, neeruhaigused, kõrge vererõhk, diabeet, insult, rasvumine ja depressioon.
Unehäirete vältimiseks kasuta voodit ainult magamise ja seksi jaoks
MySnack poolt 2023a. läbi viidud terviseuuringus, kus osales 440 inimest, vastas ligikaudu 10% osalejatest küsimusele "Millised tervisega seotud küsimused tekitavad Sulle kõige rohkem muret?", et kannatavad mõne unega seotud probleemi all.
Miks kimbutavad seedimisraskused isegi tervislikult toituvaid inimesi?
Ligi 40% täiskasvanutest kannatab seedetrakti funktsionaalse häire all, on selgunud mitmest uuringust, sealhulgas ka Eestis 440 inimese seas läbiviidud MySnacki terviseuuringust. Kusjuures seedimisraskused võivad kimbutada ka neid, kes üritavad tegelikult toituda tasakaalustatult ning tervislikult. Mida teha?
“Imedieetidega” kaalust alla – valgurikas toitumine
Mitmed levinud kaalulangetusdieedid põhinevad süsivesikute hulga vähendamisel ning valkude ja ka rasvade hulga suurendamisel (nt Atkinsi dieet, South Beach dieet, Zone dieet, paleotoitumine).
Rasvapõletajad või tervislik eluviis püsivaks kehakaalu langetamiseks
Väga suur osa inimesi ei ole rahul oma kehakaaluga ja soovivad seda tervislikul moel langetada ning saavutada pikaajaline ja püsiv tulemus. Kuidas seda teha, et säiliks elurõõm, energia ja motivatsioon?
Väikesed sammud, et suurendada igapäevast liikumist
Vähene liikumine kahjustab nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist ning võib suurendada ärevust ja depressioonitunnet. Isegi, kui tahaksime olla füüsiliselt aktiivsemad, tunneme sageli puudust motivatsioonist ega oska endale tekitada püsiva liikumise harjumust. Millised võiksid olla need väikesed sammud, millega suurendada igapäevast liikumist?