健康的な食事をしている人でも、なぜ消化器系の問題に悩まされるのでしょうか?

MySnackが440人を対象に行った健康調査では、成人の約401%が機能性胃腸障害を患っていることが明らかになりました。バランスの取れた健康的な食事を心がけていても、消化器系の問題は依然として人々を悩ませています。.
消化を改善するにはどうしたらよいか、何も効果がない場合は次に何をすればよいか、というのはよくある質問です。

♥ 番組を必ず聞いてください。番組中に、このトピックに関する質問を 1 つ公開します。すべてのリスナーが簡単に答えを見つけられるだけでなく、運が良ければ、健康的でおいしい賞品を獲得しやすくなります。

私たちの免疫システムの80%は腸にあります。消化が適切に機能していないと、体は 炎症プロセス, ほとんどの場合、食事から始まります。メニューには過度に精製された食品や加工食品、飽和脂肪酸が含まれていないことが非常に重要です。また、食事には 十分な水分.
エリット・ウィンター まずは消化不良の問題を解決することを推奨しています。ガス、便秘、下痢、胸やけ、吐き気、嘔吐などでお悩みですか？もちろん、一人で悩みを抱え込む必要はありませんが、消化器系のトラブルを抱えている場合は、必ず専門家に相談してください。.

Ellyt は、Tre Radio の健康番組「Health Minutes with Ellyt」で、消化器系の問題とその認識方法、緩和方法についてさらに詳しく語っています。.

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エリット・ウィンター アンネリー・スーツ健康学校で栄養士および機能栄養士としての勉強を修了し、エストニア国内外で栄養セミナーを開催し、美味しく健康的なスナックブランド「MySnack」を設立しました。.