Tervislikust toitumisest räägitakse aina enam ning üheks väga oluliseks toitainegrupiks on kiudained, mis aitavad säilitada normaalset kehakaalu, soodustavad seedimist, ennetavad südame-veresoonkonnahaigusi ja veresuhkru taseme liiga kiiret tõusu ning soodustavad ka kolesterooli väljutamist organismist. Tundub imeline? Kohe räägime lähemalt!