Mitmed levinud kaalulangetusdieedid põhinevad süsivesikute hulga vähendamisel ning valkude ja ka rasvade hulga suurendamisel (nt Atkinsi dieet, South Beach dieet, Zone dieet, paleotoitumine).
Väga suur osa inimesi ei ole rahul oma kehakaaluga ja soovivad seda tervislikul moel langetada ning saavutada pikaajaline ja püsiv tulemus. Kuidas seda teha, et säiliks elurõõm, energia ja motivatsioon?
Vähene liikumine kahjustab nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist ning võib suurendada ärevust ja depressioonitunnet. Isegi, kui tahaksime olla füüsiliselt aktiivsemad, tunneme sageli puudust motivatsioonist ega oska endale tekitada püsiva liikumise harjumust. Millised võiksid olla need väikesed sammud, millega suurendada igapäevast liikumist?
Eesti snäkikultuuri edendaja MySnack on üle 10 aasta toonud klientideni kvaliteetseid, toitvaid ja
maitsvaid snäkke üle maailma. Äsja saabusid valikusse 5 uhiuut ning 7 maitselt ja koostiselt veel
paremaks muudetud snäkki, mida lausa peab proovima! Muutus oli loomulikult tervislik: pehmete
kuivatatud puuviljade retseptis asendati MySnacki ettepanekul valge suhkur roosuhkruga ning vähendati
suhkrusisaldust olenevalt tootest 1-5 protsendini.
Tore tänukink või meelespidamine tähtpäeva puhul läheb korda igale inimesele. Aga vahel on keerukas leida unikaalset üllatust, mis valmistaks elevust, oleks meeldejääv ning samas praktiline. Tihti minnakse seda teed, et haaratakse toidupoest mõni pudel või kommikarp, mis paraku ei ole meeldejääv ega ka koostise poolest parim valik tervisele. Selleks, et järgmine kord saaksid olulistele inimestele tõelise vau-elamuse luua, pakume välja kolm vahvat kingiideed.
Ei ole veel kontot?
Loo kasutajaParima kasutuskogemuse pakkumiseks kasutame seadme teabe salvestamiseks ja/või juurdepääsemiseks selliseid tehnoloogiaid nagu küpsised. Nende tehnoloogiatega nõustumine võimaldab meil töödelda andmeid, nagu sirvimiskäitumine või kordumatud ID-d sellel saidil. Nõusoleku mitteandmine või nõusoleku tagasivõtmine võib teatud funktsioone ja funktsioone negatiivselt mõjutada.
