Ligi 40% täiskasvanutest kannatab seedetrakti funktsionaalse häire all, on selgunud mitmest uuringust, sealhulgas ka Eestis 440 inimese seas läbiviidud MySnacki terviseuuringust. Kusjuures seedimisraskused võivad kimbutada ka neid, kes üritavad tegelikult toituda tasakaalustatult ning tervislikult. Mida teha?
Mitmed levinud kaalulangetusdieedid põhinevad süsivesikute hulga vähendamisel ning valkude ja ka rasvade hulga suurendamisel (nt Atkinsi dieet, South Beach dieet, Zone dieet, paleotoitumine).
Autor: Kädi-Liis Sepp(artikkel ilmus 2020.a novembrikuus ajakirjas “Tere Beebi”) Raseduse ja imetamise ajal, kõik mida ema tarbib mõjutab otseselt last. See mida ema sööb, seda sööb ka tema laps. Lisaks mõjutab igapäevane toitumine otseselt ema enesetunnet, sellest sõltub tema tervislik seisund, nii füüsiline kui vaime heaolu. Samal ajal on ema poolt söödav toit oluline lapse […]
Maailma terviseorganisatsiooni andmetel on 422 miljonil täiskasvanul diagnoositud teise tüübi diabeet, iga-aastaselt sureb 1,6 miljonit inimest diabeedist põhjustatud tagajärgede tulemusel, 1 kolmest täiskasvanust on ülekaaluline ja iga kümnes on rasvunud.
Kas teadsid, et okra on üks vanemaid köögivilju, mille jäljed toiduks tarvitamise kohta Egiptuses ulatuvad lausa II aastatuhandesse eKr?
